Bien-être numérique
Dans le Bien-être numérique, on étudie la façon dont les affichages et activités en ligne créent un impact durable, notamment les stratégies pour le nettoyage et le maintien d’une réputation en ligne positive pour les perspectives d’avenir et l’établissement de l’équilibre entre l’authenticité et la vie privée. On y traite également du lien entre les médias sociaux et la santé mentale, notamment les signes de dépendance, le maintien d’un équilibre sain en ligne – et hors-ligne et l’établissement de limites. On y explore les moyens de détoxication et les pratiques de pleine conscience, par exemple fixer des périodes sans écran et s’adonner à des activités hors-ligne, qui sont aussi essentielles pour réduire le stress numérique que pour promouvoir le bien-être dans son ensemble.
Vidéos
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Affiches
Cliquez ci-dessous pour télécharger et utiliser ces affiches pratiques sur le thème du Bien-être numérique :
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Ressources en classe
Ressources et liens
Apprenez-en davantage grâce à ces ressources :
- Votre relation avec la technologie est-elle saine? – Questionnaire
- Prendre soin de ta santé mentale – Ressources pour les élèves
- Guide de ressources pour le personnel scolaire
- Le temps d’écran et le bien être
- Naviguer de manière sécurisée et sereine
- Besoin d’aide maintenant?
- Aider votre enfant à gérer la technologie numérique
- Les dangers en ligne : le sextage et la sextorsion
Qu’est-ce que « Moi » numérique?
Le thème « Moi » numérique incite les élèves de la 9e à la 12e année à prendre les commandes de leurs connaissances numériques et de leur présence en ligne et à faire des choix éclairés concernant leur identité numérique et leur utilisation de la technologie.
Qu’en est-il des élèves de la M-8? La campagne de cette année sera un rappel de notre populaire campagne des Cyber-héros 2023. Explorez et utilisez librement ces documents dans vos efforts continus en matière de cyber-sensibilisation.
Vous voulez en savoir plus? En plus du Mois de la cyber-sensibilisation, ECNO dispose toute l’année de documents d’information et de soutien pour favoriser la sensibilisation numérique, y compris les actifs thématiques mensuels.